L'objectif du club est de permettre à chacun de pratiquer son sport favori, en fonction de ses objectifs, de ses envies mais aussi de son niveau.

A cet effet, nous proposons dans la mesure du possible des séances orientées soit vers la recherche de performance au travers d'exercices. spécifiques (fractionné court, fractionné long, renforcement musculaire, PPG...) ; ces séances ne sont pour autant pas réservées aux adhérents dits du 1er groupe et chacun au gré de sa forme ou de son envie peut y participer. En soutien de ces séances, un calendrier mensuel est établi. Vous y trouverez les exercices prévus les mardi et jeudi.

En alternative à ce mode d'entraînement, nous proposons des séances de footing d'environ 1H, 1H15, pendant lesquelles quelques accélérations, montées de côtes peuvent compléter la course.

Le dernier mode d'entraînement permet à celles ou ceux qui souhaitent courir mais pas trop vite ou pas trop longtemps, de se regrouper autour d'un meneur d'allure qui les accompagnera et les aidera.